Mẫu thực đơn cho trẻ ăn bổ sung từ 6 – 7 tháng tuổi
Quay lại Bản in Yahoo

Giai đoạn này trẻ vẫn bú mẹ là chính, ngoài ra cho trẻ ăn thêm 1 – 2 bữa bột loãng đặc dần lên và nước quả.

Lượng chất đạm của trẻ trong 1 ngày như sau: 20 – 30g thịt (cá, tôm) khoảng 2 -3 thìa cà phê băm nhỏ chia 2 bữa, nếu ăn trứng: ½ lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng chim cút.


Nấu bột:

  • Bột gạo: 2 thìa cà phê (10g bột).

  • Lòng đỏ trứng gà: ½ quả hoặc thay thế bằng 2 thìa cà phê thịt, tôm, cá (giã nhuyễn/ băm nhỏ ăn cả cái).

  • 10g rau xanh (1 thìa cà phê bột rau giã nhỏ) cho rau khi bột đã chín đun sôi nhấc ra ngay.

  • Dầu ăn hoặc mỡ: ½ - 1 thìa cà phê (thìa 5ml).




Ths. Lê Thị Hải - Viện Dinh dưỡng
Cập nhật: 12/01/2017
Lượt xem: 9573
Lên trên